Life coach, Business Coach Budapesten Női Sikertréner - coaching nőknek

NYÁRI ELVONULÁS A BALATONNÁL

Háromnapos testi, lelki és szellemi töltekezés csak nőknek

Az elmúlt 2-3 év mindannyiunknak nagyon kimerítő volt.

A sok aggódás, szorongás, a nem tudom mi lesz holnap érzés mindenkit felőrölt. Sajnos a jelenünk is hasonlóan elbizonytalanító.

Tarts velünk, ha…

balatoni elvonulás női tábor

Téged vár a Balaton!

Gyere és töltekezz belső engedélyekkel, új ötletekkel, jó hangulattal, mások példáival és a női közösség erejével!

Találd meg a kapcsolódást önmagadhoz újra, és élvezd a visszanyert, egészséges önbizalmat!

Ne halogass, szánj magadra MOST minőségi időt!

Téged is várunk a nyári elvonuláson a Balatonnál!

Ajándékozz magadnak 3 napot, ami csak rólad szól! 

3  nap, amikor magadat, a saját jóllétedet helyezed a középpontba.

Időpont: 2023. 06. 30. – 2022. 07. 02.

engedelyek

Csodálatos Balaton-felvidéki környezet

3 napos elvonulás teljes ellátással, Felsőörsön egy erdőszéli házban  

önszeretet önbizalom

Feltöltő önismereti programok

Outdoor tapasztalati tanulás, Gestalt terápiás szemlélet, megoldásközpontú coaching

Csodálatos csapat

A Női nyári elvonulást először korábbi ügyfeleim számára nyitottam meg, így a helyek háromnegyede azonnal elkelt.

Csapj le az utolsó helyek egyikére még ma!

Mi a Női nyári elvonulás fő célja?

Andráska Zsófia coach Budapest life coach BudapestSzia! Andráska Zsófia vagyok, life coach, párkapcsolati coach és business coach.

Hiszek abban, hogy…

  • van értelme nagyot álmodni.
  • ezeket az álmokat képesek vagyunk megvalósítani.
  • nőként, anyaként, gyerek(ek) mellett is sikeres vállalkozást, szakmai karriert tudunk felépíteni.
  • képesek vagyunk női szerepeink között egyensúlyt teremteni és ezáltal harmóniában élni.
  • van értelme dolgozni magunkon, mert a problémák megoldásához szükséges elsődleges erőforrások bennünk vannak.

A Női nyári elvonulással az volt a célom, hogy kívül-belül megújulj, visszatérjen a csillogás és a lelkesedés a szemedbe és valóban feltöltődj.

A feszültségkezelés, az elengedés, az önbizalom, önértékelés és nőiesség témáin fogunk dolgozni, amiért nagyon hálásak lesznek a körülötted élők és te is, saját magadnak.

Velünk tartasz?

Mi fog történni az elvonuláson?

  • Három nap két éjszaka saját ritmusunkban. Átaludt éjszakák, természet közelében, egy erdő és patakmenti házban, szövetségben önmagunkkal, a saját érzéseinkkel és gondolatainkkal, megtartó női körben.
  • Feltöltekezünk, hogy legyen honnan adni. A lélek mellett a testet is megajándékozzuk pihenéssel, csenddel, sétákkal a természetben, úszással a Balatonban, finom egészséges ételekkel.
  • Outdoor tapasztalati tanulás, ahol a természetben mozgás, a saját ritmusunkkal kapcsolódás, a testi határok megtapasztalása segítségével jutunk izgalmas felismerésekre és felszabadító élményekhez.
  • Megoldásközpontú coaching. Egy olyan támogatási forma, amely kérdéseken keresztül vezet mindenkit a saját felismeréseihez, vissza önmagához, a saját útjához és a saját legjobb megoldásaihoz.
  • Sikerekből és jó gyakorlatokból jó szokások teremtésének titka: mit tehetünk azért, hogy az egyszeri siker szokássá váljon? Mit tehetünk azért, hogy egyéb életterületeken is működtetni tudjuk, ami valahol már jól működik? Egyéni lehetőségek és megoldások keresése, hogy a célokat sikerre vigyük.
  • Sok felszabadult nevetés, tabumentes megosztás, együttérző meghallgatás, értő figyelem, humor és bölcsesség, amit egy biztonságos női kör adhat.
  • Gestalt terápiás szemlélet, amelynek a fő fókusza, hogy a jelen pillanatban megtapasztalhassuk önmagunkat és környezetünket, egy közösen lélegző, egymásra reagáló szerves egészként. 

A Női nyári elvonulás különlegessége

Lehetett volna ez egy kötetlen csajos nyaralás

  • előre leszervezve teljesen, hogy levegyem a válladról a tervezés stresszét,
  • meseszép környezetben,
  • vegan ételekkel,
  • teljes ellátással,
  • olyan kivételes nők társaságában, akik segítik és támogatják egymást.

Akkor is imádtátok volna és együtt számolnánk vissza a napokat az indulásig!

De ismertek, itt nem álltam meg!

A Női nyári elvonulás azért különleges, mert….

  • az önbizalom – önértékelés – nőiesség hármasával dolgozunk,
  • relaxációs, mindfulness, meditációs gyakorlatok segítségével kiszakadhatsz  a mindennapok stresszes időszakából és
  • olyan önismereti témák várnak rád, amelyek során garantáltan rengeteg felismerést, aha élményt vihetsz haza,
  • 2 női coach és egy megtartó női csoport segítségével irányítottan dolgozhatsz egy adott problémádon, elakadásodon, 
  • a csoport kis létszámú, így különleges figyelem jut mindenkire,
  • tagja lehetsz egy elfogadó, támogató női közösségnek.

Kik vezetik? 


Andráska Zsófia Gestalt terapeuta

Andráska Zsófia
Life, párkapcsolati és business coach, Gestalt teraputa jelölt, mentor, a Női Sikertréner alapítója.

Női coachként célom, hogy a nőket segítsem egyensúlyba kerülni és kiteljesedni feleségként, anyaként, nőként és akár vállalkozóként is. Mindezt úgy, hogy a különböző szerepeik között megtalálják a számukra elfogadható egyensúlyt; megszabadulva az őket gátló társadalmi elvárásoktól, előítéletektől. 

Paizs Dóra tréner, megoldásközpontú coach, az Anyacsavar alapítója, kétgyerekes anya

Trénerként és coachként az a munkám, hogy segítsek másoknak határtágító tapasztalatokat integrálni. Az anyává válás és a kisgyerekes szülői lét mindenkinek határtágító tapasztalat. Munkám során azt tapasztaltam, hogy csoportban több, olykor jobb és komplexebb válaszokat lehet találni egyéni kérdésekre is, és értékes visszajelzéseket kaphatunk egymástól. Szívügyemnek tekintem a női támogató csoportokat – az Anyacsavar csoportokat -, ahol a hozzám hasonló kisgyerekes anyák egymást inspirálva, a saját erőforrásaikra és mások tapasztalataira építve találhatják meg saját útjukat az anyasággal együtt járó idő- és szerepzsonglőrködésben.

Hányan és kik lesznek ott?

Hozzád hasonló értelmes, jófej nők lesznek ott, akik szeretnének visszatalálni önmagukhoz. Közülük lehet, hogy néhányan már ismerik egymást, de mindenki számára lesznek ismeretlenek a csoportban. Az elvonuláson végig ugyanazok lesznek ott, és minimum 10 maximum 16 fő lesz a csoportban.

“Három napig nem volt meg a kényszer hogy én adjak (időt, energiát, egypohárvizet, nemafehérautóthanemakéket, figyelmet, “csak” a készenléti állapotomat) hanem én kaptam. Időt, energiát, ötleteket, gondolatokat, megerősítést.” (Noémi, kétgyerekes dolgozó anya)

Mikor és hol? 

2023. június 30. péntek délelőttől július 2. vasárnap kora délutánig a csodálatos Balatonfelvidéken, Felsőörsön.

Mindezt mennyiért? 

A részvételi díj két részből adódik össze, mivel háromnapos elvonulásról van szó: a program és a szállás/ ellátás díjából.

  • A háromnapos program összesen 20 óra csoportos önismereti munkát jelent. Ára 70.000 Ft, amely átutalással, a jelentkezést követően tudsz kiegyenlíteni.
  • A 2  éjszaka és 3 nap teljes ellátás, bőséges és ízletes vegán menüvel, korlátlan frissítő és melegitalfogyasztással. A ház és a kert teljeskörű és zavartalan használata. Ingyenes parkolás, széles sávú WIFI Internet kapcsolat, két-háromágyas szobákban,  55.000.-/fő, amelyet a helyszínen, a szállásadónál tudsz kiegyenlíteni.

Ízelítőül mutatok pár képet a szállásról:

GYIK

mastermind csoport, coach Budapest life coach BudapestHogyan lehet jelentkezni a Táborba?

A jelentkezési lap kitöltésével tudod elküldeni szándéknyilatkozatodat.Ezt követően elküldöm neked a szerződést és megbeszéljük a fizetési ütemezést.

Hogyan tudok fizetni?

Átutalással tudsz fizetni, a kiállított számla ellenébe. .

Maradt még kérdésed?

Írj nekem a zsofia@noisikertrener.hu e-mail címre, vagy a dora@anyacsavar.com címre.

vállalkozónői csoport, coach Budapest, life coach Budapest

Töltsd ki a jelentkezési lapot és újulj meg a Női Nyári Elvonuláson:

3
Teljes nap
90 %
Megújulás

Ha elsőkézből szeretnél értesülni az újdonságokról, iratkozz fel a hírlevemre!

* kötelező mező