NYÁRI ELVONULÁS A BALATONNÁL
Háromnapos testi, lelki és szellemi töltekezés csak nőknek
Az elmúlt 2-3 év mindannyiunknak nagyon kimerítő volt.
A sok aggódás, szorongás, a nem tudom mi lesz holnap érzés mindenkit felőrölt. Sajnos a jelenünk is hasonlóan elbizonytalanító.
Tarts velünk, ha…
- érezted úgy mostanában, hogy legszívesebben világgá mennél,
- kilépnél a megterhelő hétköznapokból,
- nehezen tudsz leülni pihenni, kikapcsolódni, szórakozni (ha mégis, akkor pedig jön a lelkifurdalás),
- nem találod az egyensúlyt a különböző női szerepeid között,
- szívesen dolgoznál a tested és önmagad teljes elfogadásán,,
- szeretnél töltekezni, mert tudod, hogy ez sokszorosan visszahat a körülötted lévőkre is,
- gyakran egyedül maradsz a nehézségeiddel és szívesen beszélgetnél olyanokkal, akiket hasonló témák foglalkoztatnak,
- jól esne újra kapcsolódni a legbensőbb testi, lelki és szellemi erőforrásaidhoz,
- inspirálnak a mély, gondolatébresztő megosztások biztonságos, megtartó női körben,
Téged vár a Balaton!
Gyere és töltekezz belső engedélyekkel, új ötletekkel, jó hangulattal, mások példáival és a női közösség erejével!
Találd meg a kapcsolódást önmagadhoz újra, és élvezd a visszanyert, egészséges önbizalmat!
Ne halogass, szánj magadra MOST minőségi időt!
Téged is várunk a nyári elvonuláson a Balatonnál!
Ajándékozz magadnak 3 napot, ami csak rólad szól!
3 nap, amikor magadat, a saját jóllétedet helyezed a középpontba.
Időpont: 2023. 06. 30. – 2022. 07. 02.
Csodálatos Balaton-felvidéki környezet
3 napos elvonulás teljes ellátással, Felsőörsön egy erdőszéli házban
Feltöltő önismereti programok
Outdoor tapasztalati tanulás, Gestalt terápiás szemlélet, megoldásközpontú coaching
Csodálatos csapat
A Női nyári elvonulást először korábbi ügyfeleim számára nyitottam meg, így a helyek háromnegyede azonnal elkelt.
Csapj le az utolsó helyek egyikére még ma!
Mi a Női nyári elvonulás fő célja?
Szia! Andráska Zsófia vagyok, life coach, párkapcsolati coach és business coach.
Hiszek abban, hogy…
- van értelme nagyot álmodni.
- ezeket az álmokat képesek vagyunk megvalósítani.
- nőként, anyaként, gyerek(ek) mellett is sikeres vállalkozást, szakmai karriert tudunk felépíteni.
- képesek vagyunk női szerepeink között egyensúlyt teremteni és ezáltal harmóniában élni.
- van értelme dolgozni magunkon, mert a problémák megoldásához szükséges elsődleges erőforrások bennünk vannak.
A Női nyári elvonulással az volt a célom, hogy kívül-belül megújulj, visszatérjen a csillogás és a lelkesedés a szemedbe és valóban feltöltődj.
A feszültségkezelés, az elengedés, az önbizalom, önértékelés és nőiesség témáin fogunk dolgozni, amiért nagyon hálásak lesznek a körülötted élők és te is, saját magadnak.
Velünk tartasz?
Mi fog történni az elvonuláson?
- Három nap két éjszaka saját ritmusunkban. Átaludt éjszakák, természet közelében, egy erdő és patakmenti házban, szövetségben önmagunkkal, a saját érzéseinkkel és gondolatainkkal, megtartó női körben.
- Feltöltekezünk, hogy legyen honnan adni. A lélek mellett a testet is megajándékozzuk pihenéssel, csenddel, sétákkal a természetben, úszással a Balatonban, finom egészséges ételekkel.
- Outdoor tapasztalati tanulás, ahol a természetben mozgás, a saját ritmusunkkal kapcsolódás, a testi határok megtapasztalása segítségével jutunk izgalmas felismerésekre és felszabadító élményekhez.
- Megoldásközpontú coaching. Egy olyan támogatási forma, amely kérdéseken keresztül vezet mindenkit a saját felismeréseihez, vissza önmagához, a saját útjához és a saját legjobb megoldásaihoz.
- Sikerekből és jó gyakorlatokból jó szokások teremtésének titka: mit tehetünk azért, hogy az egyszeri siker szokássá váljon? Mit tehetünk azért, hogy egyéb életterületeken is működtetni tudjuk, ami valahol már jól működik? Egyéni lehetőségek és megoldások keresése, hogy a célokat sikerre vigyük.
- Sok felszabadult nevetés, tabumentes megosztás, együttérző meghallgatás, értő figyelem, humor és bölcsesség, amit egy biztonságos női kör adhat.
- Gestalt terápiás szemlélet, amelynek a fő fókusza, hogy a jelen pillanatban megtapasztalhassuk önmagunkat és környezetünket, egy közösen lélegző, egymásra reagáló szerves egészként.
A Női nyári elvonulás különlegessége
Lehetett volna ez egy kötetlen csajos nyaralás
- előre leszervezve teljesen, hogy levegyem a válladról a tervezés stresszét,
- meseszép környezetben,
- vegan ételekkel,
- teljes ellátással,
- olyan kivételes nők társaságában, akik segítik és támogatják egymást.
Akkor is imádtátok volna és együtt számolnánk vissza a napokat az indulásig!
De ismertek, itt nem álltam meg!
A Női nyári elvonulás azért különleges, mert….
- az önbizalom – önértékelés – nőiesség hármasával dolgozunk,
- relaxációs, mindfulness, meditációs gyakorlatok segítségével kiszakadhatsz a mindennapok stresszes időszakából és
- olyan önismereti témák várnak rád, amelyek során garantáltan rengeteg felismerést, aha élményt vihetsz haza,
- 2 női coach és egy megtartó női csoport segítségével irányítottan dolgozhatsz egy adott problémádon, elakadásodon,
- a csoport kis létszámú, így különleges figyelem jut mindenkire,
- tagja lehetsz egy elfogadó, támogató női közösségnek.
Kik vezetik?
Andráska Zsófia
Life, párkapcsolati és business coach, Gestalt teraputa jelölt, mentor, a Női Sikertréner alapítója.
Női coachként célom, hogy a nőket segítsem egyensúlyba kerülni és kiteljesedni feleségként, anyaként, nőként és akár vállalkozóként is. Mindezt úgy, hogy a különböző szerepeik között megtalálják a számukra elfogadható egyensúlyt; megszabadulva az őket gátló társadalmi elvárásoktól, előítéletektől.
Paizs Dóra tréner, megoldásközpontú coach, az Anyacsavar alapítója, kétgyerekes anya
Trénerként és coachként az a munkám, hogy segítsek másoknak határtágító tapasztalatokat integrálni. Az anyává válás és a kisgyerekes szülői lét mindenkinek határtágító tapasztalat. Munkám során azt tapasztaltam, hogy csoportban több, olykor jobb és komplexebb válaszokat lehet találni egyéni kérdésekre is, és értékes visszajelzéseket kaphatunk egymástól. Szívügyemnek tekintem a női támogató csoportokat – az Anyacsavar csoportokat -, ahol a hozzám hasonló kisgyerekes anyák egymást inspirálva, a saját erőforrásaikra és mások tapasztalataira építve találhatják meg saját útjukat az anyasággal együtt járó idő- és szerepzsonglőrködésben.
Hányan és kik lesznek ott?
Hozzád hasonló értelmes, jófej nők lesznek ott, akik szeretnének visszatalálni önmagukhoz. Közülük lehet, hogy néhányan már ismerik egymást, de mindenki számára lesznek ismeretlenek a csoportban. Az elvonuláson végig ugyanazok lesznek ott, és minimum 10 maximum 16 fő lesz a csoportban.
“Három napig nem volt meg a kényszer hogy én adjak (időt, energiát, egypohárvizet, nemafehérautóthanemakéket, figyelmet, “csak” a készenléti állapotomat) hanem én kaptam. Időt, energiát, ötleteket, gondolatokat, megerősítést.” (Noémi, kétgyerekes dolgozó anya)
Mikor és hol?
2023. június 30. péntek délelőttől július 2. vasárnap kora délutánig a csodálatos Balatonfelvidéken, Felsőörsön.
Mindezt mennyiért?
A részvételi díj két részből adódik össze, mivel háromnapos elvonulásról van szó: a program és a szállás/ ellátás díjából.
- A háromnapos program összesen 20 óra csoportos önismereti munkát jelent. Ára 70.000 Ft, amely átutalással, a jelentkezést követően tudsz kiegyenlíteni.
- A 2 éjszaka és 3 nap teljes ellátás, bőséges és ízletes vegán menüvel, korlátlan frissítő és melegitalfogyasztással. A ház és a kert teljeskörű és zavartalan használata. Ingyenes parkolás, széles sávú WIFI Internet kapcsolat, két-háromágyas szobákban, 55.000.-/fő, amelyet a helyszínen, a szállásadónál tudsz kiegyenlíteni.
Ízelítőül mutatok pár képet a szállásról:
GYIK
Hogyan lehet jelentkezni a Táborba?
A jelentkezési lap kitöltésével tudod elküldeni szándéknyilatkozatodat.Ezt követően elküldöm neked a szerződést és megbeszéljük a fizetési ütemezést.
Hogyan tudok fizetni?
Átutalással tudsz fizetni, a kiállított számla ellenébe. .
Maradt még kérdésed?
Írj nekem a zsofia@noisikertrener.hu e-mail címre, vagy a dora@anyacsavar.com címre.
Töltsd ki a jelentkezési lapot és újulj meg a Női Nyári Elvonuláson:
Teljes nap
3
Megújulás
90
%