Távmunka hatékonyan? – Sikeres Nők podcast #17

Life coach Budapest
Megosztás itt: facebook
Megosztás itt: email

Szia Sorstárs!

Szerinted is az otthoni munkavégzésé a jövő? Mennyire marad a a távmunka at életünk része hosszútávon? Hogyan tehetjük hatákonnyá a home officet? Hogyan tehetjük sikeressé és kiegyensúlyozottá az életünket, ha otthonról dolgozunk.  

Mai adásunkban tippeket hoztunk nektek az otthoni munkavégzés hatékonyabbá tételéhez.

A Női Sikertréner Sikeres Nők podcast sorozatának 17. részében ismét Kiglics Nadinkával beszélgetünk, aki már közel 20 éve dolgozik otthonról gyerekei mellől. 

Az adásban foglalkozunk azzal, hogy 

  • a távmunka milyen szerepet fog játszani a jövőben;
  • hogyan lehetsz hatékonyabb az otthoni munkavégzés során;
  • miért fontos, hogy összeegyeztesd a munkát a saját teendőiddel;
  • hogyan lehet a családtagokkal is szinkronizálni a feladatokat;
  • hogyan és miért mérd le az egyes feladatok nettó munkaigényét;
  • hogyan kezeld a beeső, új feladatokat;
  • milyen esetekben lehet szükségünk új helyszínre a távmunka során;
  • mennyire befolyásolja a munkavégzést a rend körülöttünk és bennünk és hogy
  • hogyan ne vállaljuk túl magunkat.

Bármilyen távmunka, home office vagy otthoni munkavégzés megköveteli az önismeretet, hiszen ha nem vagyunk tisztában a saját erősségeinkkel, gyengeségeinkkel, a saját hatékonyságunk időszakaival, sokkal nehezebben tudjuk megtervezni a saját munkabeosztásunkat, a magánéleti és munkahelyi feladatainkat. A család és munka egyensúlya amúgy is kényes kérdés, de hogyan jöhetünk jól ki ebből, ha mindezt nehezíti, hogy a család és munka élettere összemosódik?

Ha a te is egyre többet távmunkázol és szükséged van valóban használható ötletekre, mindenképp hallgasd meg az adást!

  • Csak klikkelj a lejátszás gombra, vagy
  • Soundcloudon gépről/ telefonról keress rá a „Női Sikertréner” vagy a „Sikeres Nők” elnevezésekre. 
  • Androidos telefonnal letöltheted magát az ingyenes Podcast  Addict applikációt, ahol a „Sikeres Nők”-re rákeresve szintén megtalálsz bennünket.
  • iPhone-ról az iTunes podcastek között keress bennünket. 

Útravaló 

Összeszedtem néhány ötletet, amelyek a távmunka hatékonyságát segíthetik. Itt a mai útravalód: 

  • Ha ismered magad, jobban fogod tudni, a nap melyik szakaszában vagy hatékony. Ehhez megfelelő önismeret szükséges.
  • Távmunka esetén sajnos hajlamosak vagyunk torzítani. Vezess naplót arról, hogy mikor mit csinálsz és az pontosan mennyi ideig tart. Mindent írj fel, mert ezzel a méréssel pontosan tudni fogod, hogy valójában hogyan dolgozol és később könnyebben be tudod osztani az idődet. Ez segíthet a halogatás elkerülésében is.
  • Ha távmunkában dolgozol, szinkronizálnod kell az életed különböző területeit, azaz össze kell vezetned a magánéleti eseményeket, feladatokat és a munkahelyieket is. Erre nagyon jók a családi naptárak.
  • Távmunka esetén fontos, hogy megtervezd a napjaidat, a heteidet, de akár a hónapjaidat is jó előre.
  • A munka szempontjából aktív időszakaidat valóban munkára fordíts. Ha tudod, hogy éjszaka tudsz hatékonyan dolgozni, akkor ne ilyenkorra időzítsd a mellékes tevékenységeidet.
  • Egy új típusú feladatnál végezz pontos mérést: figyeld meg, írd fel, mennyi időbe tellett az elvégzése. Így később a hasonló típusú munkáknál könnyebben be tudod majd osztani az idődet.
  • A távmunka hatékonyságát növeli, ha időként helyet váltasz: menj el egy Co-working irodába, kávézóba, vagy teremts meg egy igazi munkasarkot, hogy felfrissítsd a munkakörülményeidet és valóban legyenek olyan helyek, amelyek tényleg csak a munkával köthetők össze.
  • Tervezd be a szüneteket is. Szünet nélkül ugyanis távmunka esetén sem lehet hatékonyan dolgozni. Ezek a szünetek lehetnek egy film megnézése, egy edzés, egy séta a kutyával, játék stb. Ennek köszönhetően rövidebb-hosszabb időre feltöltődsz.
  • Nézd meg azt is, pontosan mennyi időre kapsz energiát a szüneteidtől, így jobban be tudod osztani, milyen gyakran is van szükséged rájuk.
  • Távmunka esetén is rendszerezd a munkáidat. Használj mappákat mind a gépeden, mind a polcodon a munkádtól függően.  A rendszerezettség és rend alapja a hatékony munkavégzésnek.
  • És végül ne feledd, ahhoz, hogy ne vállald túl magad, tudni kell nemet mondani! Ha ennek megtanulásához segítségre van szükséged, akkor kérj.
  • De ha az elhangzottakkal kapcsolatban is lenne kérdésed, keress meg nyugodtan.  

Neked mit adott a mai adás? Mit tanultál belőle? Írd le magadnak! Sőt, ha kedved van, írd meg nekem is! Igazán kíváncsi vagyok.

Kapcsolódó cikkem

Maximalizmus – áldás vagy átok?

Tudj meg mindent a halogatásról!

Állandó időzavarban vagyok, mit tehetek?

Ha elsőkézből szeretnél értesülni az újdonságokról, iratkozz fel a hírlevemre!

* kötelező mező
Vállalkozó vagy?

Pénzügyi mentor:

“Teljesen független, mindenféle értékesítési nyomástól mentes, személyre szabott pénzügyi tanácsadás hétköznapi embereknek, pénzvisszafizetési elégedettségi garanciával. Ugyanitt rengeteg hasznos cikk és elektronikus könyv pénzkezelési témákban.”
penzugyimentoralas.hu

Ha elsőkézből szeretnél értesülni az újdonságokról, iratkozz fel a hírlevemre!

* kötelező mező
Vállalkozó vagy?