Honnan vegyél bátorságot sorsdöntő pillanatokban, még akkor is, ha világ életedben azt gondoltad, hogy Te kevés vagy ehhez?
Érezted már úgy, hogy változtatnod kellene, de félsz meglépni dolgokat?
Egy kedves ügyfelem, Gabriella döntési helyzetbe került, amikor is legkisebb gyermeke bölcsődébe ment.
El kellett döntenie, hogy beleálljon-e a vállalkozói létébe, vagy inkább visszamenjen dolgozni, amit természetesen nem szeretett volna. Amikor megkérdeztem, mi tartja vissza a vállalkozásától, elkezdte sorolni a félelmeit.
„ Állandóan gyötrődőm, hogy elég jó vagyok-e abban, amit csinálok.
Megbéklyóz a félelem. Félek belevágni minden új dologba.
Nem merek igazán elkezdeni semmit, mert rettegek, hogy valami baj fog történni.
Nem merem megmutatni magam, felhívni magamra a figyelmet. „
Mindenkinek és mindennek meg akarsz felelni!
Egy kedves nyuszi akarsz lenni, aki nem akar feltűnni senkinek, csak szépen, csendben meglapulni a fűben!
Viszont pechedre vannak ambícióid, amik viszont láthatóan nem férnek össze a nyuszis léteddel. – mondtam neki.
Veled is előfordul, hogy azon kapod magad…
- elégedetlen vagy magaddal?
- mindig megkérdőjelezed magad?
- túlságosan fontosnak tartod, hogy mások mit gondolnak rólad?
- kritikus vagy magaddal és a környezeted is az veled?
- nem mersz nemet mondani?
- állandóan másokhoz hasonlítod magad?
- könnyen elbizonytalanodsz magadban?
Figyelem a klienseimet, ahogy velem szemben ülnek, és igazán jók abban, amit csinálnak, sorra kapják a pozitív visszajelzéseket.
Életük számos területén helytállnak.
Mégis, folyamatosan szoronganak, minden helyzetben csak a gátló tényezőket, a nehézségeket veszik észre.
Mindenkinek vannak pillanatok az életében, amikor úgy érzi teljesen elbizonytalanodott és nem mer változtatni a körülményein. Ilyenkor elodázzuk a döntést, halogatunk, de közben folyamatos feszültséget, csalódottságot élünk meg a magunk bátortalansága miatt. Ilyen elakadás lehet:
- párválasztás, házasság
- munkahelyváltás, karrierépítés,
- vállalkozás indítás,
- költözés,
- családi konfliktusok,
- gyereknevelési kérdések,
- vagy akár a mindennapi élet területén is.
Lehet, már benned is felmerült a kérdés:
Én miért nem tudok ilyen helyzetben magabiztos lenni?
Az első és legfontosabb, hogy tudd: nem a Te hibád, ha bizonyos döntések meghozatalakor úgy érzed, elszáll minden erőd.
Ugyanis a fenti szituációkban megérkezik nagyon régről egy puttony és beindul a fejünkben a belső hangunk. A jól ismert belső hang, ami a szüleinktől, nagyszüleinktől, nevelőinktől hallott aggályokat, féltéseket, tiltásokat ismétli unos-untalan.
Minél hangosabbak és erőteljesebbek ezek a belső mondatok, annál biztosabb, hogy visszatartanak és elbizonytalanítanak minket az adott helyzetben.
Neked is ismerős?
- "Én ehhez nem értek."
- "Egyszerűen kevés vagyok ehhez."
- "Áh, ezt úgysem tudom megcsinálni."
- "Nem merem megkérdezni."
- "Ilyet nem illik!"
- "Ezt nem kérhetem tőle. Nem akarok gondot okozni."
- "Tuti nem engem választ, a többiek sokkal jobbak."
- "Mások ezt biztos jobban csinálják."
A jó hír, hogy ezeket az elbizonytalanító hangokat elkezdhetjük elengedni, felülírni, bátorítóbb, elfogadóbb mondatokra cserélni.
Mert igenis tehetünk ezek ellen a mondatok ellen, melyek a jelenben gátolnak minket. Ahogy ezek a mondatok megváltoznak, megváltozik az adott helyzetben megélt önbizalmunk, önmagunkba vetett hitünk is. Ez az egyik legjobb befektetés, amit magadért tehetsz, hiszen a női önbizalom növelés a családokon keresztül kihat a következő generációkra is.
Mantrák, megerősítések és a valóság
Talán már tapasztaltad, hogy az önbizalomhiány problémájával összességében nem lehet dolgozni.
Nem sokat segít, ha elmondod minden nap magadnak, hogy szép, ügyes és okos vagy.
Mondjuk ártani sem árt, úgyhogy ettől még mondhatsz magadnak bátorító dolgokat a tükör előtt, de magabiztosabbnak akkor fogod érezni magad, ha elkezded észrevenni azokat a helyzeteket, amikor visszatartod a gondolataidat, a megnyilvánulásaidat, amikor megkérdőjelezed magad vagy éppen kitérsz a konfliktus, a másokkal való kapcsolódás elől, mert nem mered próbára tenni magad. A tréningben kapott önbizalom növelő gyakorlatok segítségével, felismerve és átdolgozva az adott szituációkban elhangzó belső monológodat, elkezdesz bátrabban és könnyedebben jelen lenni a saját életedben.
A nyugodt magabiztosság és a stabil önbizalom számodra is elérhető. A SuperWoman Önbizalom Fejlesztő Tréning segítségével tudatosan fogod átdolgozni azokat a helyzeteket, amelyek során nem hiszel magadban, nem mered szabadon megmutatni magadat. A magabiztosság növelése, az alacsony önértékelés fejlesztés most számodra is elérhetővé válik!
A Tréning elvégzése után egyre többet mondasz bátran IGENT az életre, a kihívásokra és a kapcsolódásokra!
Mit ad neked a Női önbizalom növelés?
- Kipróbálod, megléped, megnyilvánulsz, érvelsz, válaszolsz, kiállsz magadért.
- Önazonos, önmagadhoz hű döntéseket tudsz hozni.
- Hiszel és bízol magadban.
- Engedélyt adsz magadnak, hogy hibázhass.
- Megérkezik hozzád a kulcsfontosságú pillanatokban a nyugalom, a magabiztosság és a stabilitás érzése.
- Könnyedén mondasz nemet.
FONTOS: A SuperWoman Önbizalom Fejlesztő Tréning célja nem az, hogy megcsináljunk és megugorjunk mindent, amit az élet elénk dob. A női önbizalom növelés célja sokkal inkább az, hogy bátrabban, könnyedebben és önmagunkkal nagyobb elfogadással legyünk jelen az életünkben.
Ha például a tréninget követően sem érzel elég bátorságot kiugrani 4.000 méterről egy repülőből, elfogadással és megértéssel tudj fordulni magad felé. Az ilyen eseteket önmagunk bántása és ostorozása nélkül tudjuk elengedni.
Mi a SuperWoman Önbizalom Fejlesztő Tréning valódi értéke?
Ahhoz, hogy egy boldog, kiegyensúlyozott életet tudj élni, fontos, hogy felismerd a téged gátló belső tényezőidet és megszabadulj tőlük.
A SuperWoman Önbizalom Fejlesztő Tréning valódi értéke, hogy azokra a helyzetekre, amire hívást érzel, – de ugyanabban a pillanatban bekapcsol a „nem merem” érzése is -, bátran igent tudj mondani.
A SuperWoman Önbizalom Fejlesztő Tréning
- 1 évig tartó korlátlan hozzáférés keretében,
- 7 személyre szabott, a saját tempódban feldolgozható tananyaggal,
- közel 120 percnyi videós lecke, és
- 4 önállóan tölthető, az elmélyülést és a saját változást támogató feladatlap segítségével,
indít el a magabiztosság útján.
De ez még nem minden! Ha megvásárolod a tréninget, ráadásként 15% kedvezményt kapsz a többi programjaim árából. Ne feledd, a program 1 évig elérhető számodra. Ez azt jelenti, hogy az elkövetkező 1 évben, bármilyen más területen kialakult elakadásod esetén, újra el tudod végezni a tréninget.
Mennyibe kerül a SuperWoman Önbizalom Fejlesztő Tréning?
Talán már láttad, hogy nálam egy személyes konzultáció díja 20.000 forint. A SuperWoman Önbizalom Fejlesztő Tréning kevesebb, mint egy alkalom áráért, mindössze 19.500 Ft-ért lehet a tiéd.
Visszajelzések a munkámról
" Már évek óta úgy érzem, hogy megvagyok rekedve az életemben. Benne élek egy kapcsolatban, amiben már nem akarok benne lenni. A munkámmal sem vagyok elégedett, tanulnom kéne, de nem tudom mit. Ezzel a zűrzavarral az életemben ültem le megcsinálni a programot. Rengeteget kaptam ebben a programban. Megértettem, hogy mi az oka az elakadásaimnak és a tisztánlátás, meg a házi feladatok következtében sokkal közelebb kerültem saját magamhoz és a céljaimhoz. A leckéket még vissza-vissza nézem és újra és újra találok benne értékes gondolatokat. Jó szívvel ajánlom a programot, mindenkinek, aki nem tudja hogyan tovább az életében.
"Mindenkinek ajánlom, aki úgy érzi elakadt a világban, és nem tudja merre induljon tovább. Zsófi kedves, ugyanakkor határozott és lényegretörő. Olyan összefüggésekre mutat rá, amik fontos kilométerkövei lehetnek önismereti utunknak. "
"Nagyon hálás vagyok ennek a programnak. Bár még nem vagyok superwoman, 😀 de a program végére megkönnyebbültem, hogy nem velem van baj és végre elkezdtem változtatni az életemen. Köszönöm"
"Nem is igazán tudtam, hogy mi a baj az életemmel. Egyszerűen csak azt éreztem, hogy nem vagyok a helyemen. A program végére tisztán láttam, hogy mi a megrekedésem oka és sikeresen el is kezdtem változtatni rajta. Ajánlom a programot bárkinek, aki el van akadva. "
"Én egy konkrét magánéleti elakadás miatt vágtam bele ebbe a programba. Kicsit féltem, hogy egyedül is megtudom e csinálni, de ahol élek itt nem volt lehetőségem személyes tanácsadást igénybevenni. Az online workhopok nekem nagyon sokat segítettek, nem éreztem magam egyedül a program alatt. Zsófi nagyon közvetlen és felkészült volt. Sokat tanultam és kaptam ebben a 10 hétben és valóban rengeteg mindent másképp csinálok már most is. Jó szívvel ajánlom. "
"Egy régóta húzódó döntésképtelenség miatt kerestem fel Zsófit. A beszélgetések során nem csak azt értettem meg, miért nem tudok hatékonyan döntéseket hozni, hanem sokkal jobban megértettem saját magam működését. Zsófi világos, pontos meglátásaival, néha kíméletlen nyíltságával rávilágított elakadásaim gócpontjára, és ezzel lehetőséget teremtett számomra a változásra. Jó szívvel ajánlom!"
"El sem tudom mondani milyen pozitív élmény volt számomra Zsófival beszélgetni. Meglátta bennem azt, amit én nem, olyan mélyre hatolt a lelkivilágomba, mint még senki. Nagyon megérintett, hogy ő külső szemlélőként mennyi mindent lát, amit én észre sem vettem. Nagyon köszönöm, hogy segítettél!"
"Egy felajánlásnak köszönhetem, hogy találkoztam Zsófival. Olyan őszinte voltam magammal, mint még sosem, úgy érzem, hogy már ezzel az egy alkalommal is sokat segített, hogy máshogy lássam a feladataimat, az életemet és magamat. Minden nőnek szüksége lenne rendszeresen egy órára Zsófinál, én biztosan megyek még."
Ez az ajánlat neked szól, ha...
- nem mersz meglépni valamit,
- nem bízol magadban,
- nem tudsz kiállni magadért,
- nem tudsz nemet mondani,
- úgy érzed, mások csak kihasználnak és/vagy nem becsülnek meg eléggé,
- úgy érzed, hogy megrekedtél az életedben és
- változtatnál rajta, de heti személyes találkozó egy segítő szakemberrel a jelenlegi élethelyzetedben nem megoldható,
- de kész vagy, az önbizalom növelésre online.
Ez az ajánlat nem neked szól, ha....
- az összes barátnődnek te adsz tanácsot, hogyan kérjenek fizetésemelést, előléptetést úgy, hogy meg is kapják
- pontosan tudod, hogy mit akarsz az élettől és sosem bizonytalanodsz el,
- úgy érzed, nem szeretnél egyedül dolgozni magadon (akkor inkább gyere el egyénibe),
- úgy érzed tükör előtti mantrázással és megerősítő mondatokkal már megoldottad ezeket a kérdéseket, (bár lehet akkor most nem olvasnád ezt az oldalt).
Nincs veszítenivalód!
Annyira hiszek ebben a tréningben, hogy itt most felajánlom neked, hogy ha a tanfolyam végére úgy érzed, nincs elmozdulás, akkor kérdés és kellemetlen magyarázkodás nélkül visszakapod az árát.
Készen állsz, …
… hogy megmutasd magadat?
… hogy elhidd, milyen csodálatos SuperWoman vagy?
Nem csupán egy tréninget kapsz, hanem bátor, magabiztosabb mindennapokat, önazonos, önmagadhoz hű döntéseket.
