Szerintem a világ egyik legnehezebb dolga boldog és elégedett nőnek lenni. Mégis úgy hiszem, hogy nem lehetetlen. Mert a lehetőség mindenkiben benne van, hogy boldog és megelégedett életet éljen, így benned is. Lehet bármilyen gondod az életben, magánjellegű vagy épp üzleti, te is meg tudod azt oldani. Ebben tudlak segíteni téged!
Andráska Zsófia vagyok, life coach, párkapcsolati coach és business coach. Vagyis az életed minden területén képes vagyok neked segítséget nyújtani. Találkozhatsz velem személyesen, Budapest belvárosában vagy online. Pár éve úgy döntöttem, hogy hátat fordítok eddigi életemnek és megvalósítom régi álmomat: segítő leszek.
Tudom, most azt gondolod, abból lesz coach, aki maga is defektes. De tudod, mit? Nem vitatkozom ezzel, sőt, nem is szégyellem, hogy nekem is voltak gondjaim. Hiszen pont ezért tudom átérezni, milyen helyzetben is vagy most.
Az életem egyik legmeghatározóbb élménye az volt, amikor huszonévesen az akkori szorongásaimmal, elakadásaimmal és félelmeimmel terápiába kezdtem járni. Ahogy haladtam a terápia folyamatában, egyre könnyebbnek és egyre valódibbnak éreztem magam. A növekvő önismeretem jótékony hatása mind a párkapcsolatomban, mind pedig a vállalkozásom sikerességében megmutatkozott.
Hátizsákos turistaként szinte az egész világot bejártam. Az utazásaim során megtapasztaltam, hogy nem csak az általam ismert és tanult minták, megoldások szerint lehet az életünket sikeresen és boldogan élni. Sőt ezidőtájt fogalmazódott meg bennem az a gondolat, hogy sok esetben a társadalmi, illetve családi elvárások azok, amik ellehetetlenítik egy boldog kiegyensúlyozott élet megélését.
Ígérem tőlem nem azt fogod hallani, hogy mit kellene tenned, hanem sokkal inkább arra fogunk koncentrálni, Te hogyan tudsz sikeresebb, megelégedettebb, boldogabb életet élni.
Hány kérdésre válaszoltál igennel? Én korábban mindre (!). A terápiám és az utazásaim során megtanultam, hogy időről időre érdemes máshogyan tekinteni magunkra, sőt akár a nézeteinket sem árt folyamatosan felülbírálni, és ha kell, újakra cserélni.
Azért lettem coach, hogy ebben segíthessek másoknak, ezt taníthassam nők százainak.
Online keresel pszichológus szakembert? Lehet nem is rá, hanem sokkal inkább egy pszichológiai szemléletű coachra van szükséged! Keress meg,
A távolság nem gond! Szerencsére, ma már van lehetőség másképp is kapcsolódni. Nem te vagy az egyetlen, aki az online coachingot válassza. Tényleg hiszem, hogy ezen a csatornán keresztül is lehet jól és sikeresen kapcsolódni, és hatékonyan dolgozni a problémákon. Próbáld ki te is!
És tudom, hogy minderre elég a nap 24 órája.
„A világegyetemet mozgató erők nem különböznek azoktól, melyek az emberek lelkét mozgatják.” (Anagarika Góvinda)
Szociálpolitikusként végeztem 2004-ben, és azonnal el is kezdtem felépíteni a pályázatírással és projektmenedzsmenttel foglalkozó vállalkozásomat. Mióta akkreditált life és business coach lettem, pontosan tudom, milyen hibákat, felesleges köröket futottam le pusztán azért, mert nem volt mellettem senki. Senki, aki segítséget nyújtott volna. Senki, aki megmondta volna, hogyan érdemes elindulni, fejlődni és továbbfejlődni. Szerencsére így is sikerült legyőznöm az akadályokat, de évekkel le tudtam volna rövidíteni ezt a fejlődési folyamatot, ha van mellettem valaki ebben a helyzetben.
Amikor megszülettek a gyermekeim, a saját bőrömön tapasztalhattam meg az anyaság, a női lét kihívásait:
Sajnos még ekkor sem volt mellettem olyan támogató személy, aki megkönnyítette volna az életem. Magamnak kellett felismernem és elsajátítanom azokat az ismereteket, készségeket, amelyek segítettek női szerepeim sikeres összehangolásában.
Most ez a valaki én lehetek neked. Élj a lehetőséggel, és kérd a segítségemet.
A Női sikertréner coach brandet azért hoztam létre, hogy téged megkíméljelek a felesleges önmarcangolástól, az időveszteségtől, és mindattól a gondtól, amely előtted tornyosulhat. Online és Budapest belvárosában személyesen is tudsz velem találkozni.
Azért lettem coach, hogy tapasztalataimmal, megszerzett tudásommal, valamint letölthető segédanyagaimmal segíthessek neked. Mert tudom, mennyire nehéz egyedül küzdeni ezen az úton.
Tanulmányaim alatt komoly önismereti fejlesztésen (egyéni terápia, tranzakcióanalízis) mentem keresztül, valamint számos további készséget elsajátítottam. A szociológus diplomán kívül rendelkezem Mediátor képesítéssel, Gordon kommunikációs tréner végzettséggel, Párkapcsolati coach képesítéssel, Life és business coach képesítéssel, valamint autogén tréning gyakorlatvezetőként is a segítségedre lehetek. Végzett Gestalt terapeutaként terápiás szemlélettel is támogatom a folyamatodat.
Mindig is szerettem másokhoz kapcsolódni, mély szeretettel és empátiával vagyok jelen a coaching folyamataimban. Számomra a legnagyobb öröm az, amikor felismersz olyan dolgokat, összefüggéseket, amelyek eddig a homályba vesztek előtted. Mert a felismerést követően elkezdesz másként működni, jobban jelen lenni a saját életedben.
Hidd el, nincs az életnek olyan területe, amelyet ne oldhatnánk meg együtt.
Ha végignézted az oldalamat, de nem találtad meg a saját problémád leírását, akkor is írj. Mert attól, hogy itt nem szerepel a te speciális élethelyzeted, még igenis létező gondról van szó. Én pedig tudom, hogyan segítsek neked. Coach ülésekre jöhetsz hozzám személyesen Budapest központjában, vagy a világ bármely pontjáról online. Ha még nem tudod eldönteni, hogy coachra van e szükséged, ha tartasz az első találkozótól, vagy csak szívesen olvasgatnál önismereti cikkeket, akkor látogasd meg a blogomat.
1062 Budapest, Lehel utca 1/a
