Napi szinten jelen van az életedben az önértékelési zavar?
Időről időre elfogy a lelkesedésed?
Állandóan kétely gyötör?
Félsz a változástól?
Már régóta dédelgetsz egy álmot, de nem tudod, hogyan is valósítsd meg?
Nem tudod, hogyan indulj el, hogy képes vagy-e rá?
Félsz, hogy nem sikerül?
Nyomaszt, hogy mit gondolnak mások?
Változtatni szeretnél az életeden?
Motiváció
Hatékonyság
Fókusz
Tippek önértékelési zavar esetére
- Gondold végig, ki nem bízott és hitt benned gyerekként.
- Tudatosítsd, hogy ma már a rossz, negatív dolgokat Te gondolod magadról!
- Vedd számba a jó tulajdonságaidat, képességeidet!
- Koncentrálj az erősségeidre, a jó tapasztalataidra, a sikereidre!
- Ismerd fel miért ragaszkodsz az önsajnálathoz!
- Adj engedélyt magadnak arra, hogy tisztelettel és megbecsüléssel viszonyulj magadhoz!
- Kezd el a változást most, az önértékelési zavar leküzdhető!
Hogyan tudok segíteni?
Nem azt az életet éled, amit szeretnél? Nem mersz meglépni dolgokat? Félsz a kihívásoktól? A tétlenség, a toporgás hátterében a félelmek illetve az önértékelési zavar áll.
Félelmei mindenkinek vannak, de nem mindegy, hogy megtudunk -e velük birkózni vagy teljesen lebénítanak minket. Az önértékelés pedig valójában egy döntés. Döntés arról, hogy mit gondolunk magunkról. Azt, hogy értéktelenek, alkalmatlanok, képtelenek vagyunk rá, vagy azt, hogy megérdemeljük, értékesek vagyunk és megtudjuk csinálni. Abban tudok neked segíteni, hogy Te helyesen döntsél. Támogatlak abban, hogy megszabadulj a negatív gondolatoktól és elkezdj magadban bízni. Segítek felismerni az önértékelési zavarod eredetét, okait, valamint beazonosítani azokat a félelmeidet, amelyek megakadályoznak abban, hogy egy kiegyensúlyozott, boldog életet élj. Ha szeretnéd megváltoztatni a gondolkodásodat. Ha szeretettel és megbecsüléssel akarsz viszonyulni magadhoz és segítene, ha melletted lennék ebben a folyamatban, akkor keress meg. Szeretettel várlak.Rólam mondták
Zsófi egy végtelenül kedves, empatikus, motiváló ember, és profi, kreatív coach! Nekem nagyon sokat adott a vele való beszélgetés, úgy érzem kizökkentett és továbbsegített egy olyan elakadásomból, ami évek óta visszatérően nehezítette az életemet. Szeretettel ajánlom! 🙂
Egy régóta húzódó döntésképtelenség miatt kerestem fel Zsófit. A beszélgetések során nem csak azt értettem meg, miért nem tudok hatékonyan döntéseket hozni, hanem sokkal jobban megértettem saját magam működését. Zsófi világos, pontos meglátásaival, néha kíméletlen nyíltságával rávilágított elakadásaim gócpontjára, és ezzel lehetőséget teremtett számomra a változásra. Jó szívvel ajánlom!
Nagyon jót beszélgettünk Zsófival. Hihetetlen közvetlen, szupereket kérdezett, nagyon jól átlátta az összefüggéseket és olyan dolgokra mutatott rá, melyekről addig is tudtam, de valahogy mégse "láttam". Mind munkabeli, mind személyes kérdésekkel kapcsolatban szeretettel ajánlom őt! És nagyon köszönöm a lehetőséget!
Közel a 40.-ik életévemhez azt éreztem, hogy nem vagyok elégedett az életemmel, hogy bár nem tudtam pontosan meghatározni mi zavar, de azt éreztem nem vagyok a helyemen. Ekkor kerestem fel Zsófit, akit egy barátnőm ajánlott. Életem egyik legjobb döntése volt! Egy nagyon tanulságos, mély, belső utazáson vagyok túl, aminek keretében Zsófi hozzásegített, hogy jobban megismerjem magam. A coaching ülések során rádöbbentem mi hiányzik az életemből, erőt és magabiztosságot kaptam, hogy olyan életet éljek, amit szeretek. Nagyon hálás vagyok és köszönöm Zsófi!
El sem tudom mondani milyen pozitív élmény volt számomra Zsófival beszélgetni. Meglátta bennem azt, amit én nem, olyan mélyre hatolt a lelkivilágomba, mint még senki. Nagyon megérintett, hogy ő külső szemlélőként mennyi mindent lát, amit én észre sem vettem. Nagyon köszönöm, hogy segítettél!
Zsófi két perc alatt helyre tette bennem a dolgokat 🙂
Sokszor kerülünk olyan helyzetbe, amikor szükségünk van motivációra és hogy határozottan haladjunk céljaink felé. Zsófi ebben profi 🙂
Egy felajánlásnak köszönhetem, hogy találkoztam Zsófival. Olyan őszinte voltam magammal, mint még sosem, úgy érzem, hogy már ezzel az egy alkalommal is sokat segített, hogy máshogy lássam a feladataimat, az életemet és magamat. Minden nőnek szüksége lenne rendszeresen egy órára Zsófinál, én biztosan megyek még.
Nagyon kedves és laza. Kimondja azt amit olykor még magunknak is nehéz megfogalmazni. Rávezet és közben fogja a kezed, hogy szembenézz önmagaddal. Azt hiszem ilyen egy jó szakember. Köszönöm 😊
Tudok segíteni! Vedd fel velem a kapcsolatot!
Elérhető vagyok Budapesten személyesen vagy Skype-on bárhonnan.
+3630 562 6839 / zsofia@noisikertrener.hu