Önismereti tesztek
Depresszió teszt és diagnózis – Miért vagyok ilyen nyomott?
Rosszul alszol? Levert vagy? Céltalannak érzed az életed? Ez már depresszió vagy csak rosszkedv? A depresszió tesztből megtudhatod.
depresszió
Life coaching
Utolért az életközepi válság? – 5 dolog, ami segít
Az életközepi válság nem egy kitalált „divatprobléma”, hanem nagyon is valós gond, amellyel egyre több kliensem keres meg. Sokan úgy érzik, már eljutottak valahová, elértek
Life coaching
Stresszkezelés 7 lépése – Ezt mindenkinek alkalmaznia kell
Stresszkezelés a mindennapokban A stresszkezelés napjainkban már az egészségünk megőrzésének alapvető “velejárója”, hiszen a jó és rossz stresszorok – stresszt okozó ingerek – felismerése és
Business coaching
8 jel, hogy te is a kiégés határán vagy!
Bár már 45 éve kutatják, de a kiégés még csak most került fel a WHO betegségeket jegyző listájára. Mindez hivatalossá majd csak 2022 januárjától válik, de ez
Life coaching
Kiégés szindróma – Az életünk is rámehet a munkánkra
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a közelmúltban lezárult genfi közgyűlésén BNO-kódot kapott a burnout vagy ismertebb nevén kiégés szindróma. Ezek szerint 2022 januárjától a kiégés szindróma
Life coaching
Depresszió, vagy rosszkedv?
Bár a depresszió és az időszakos levertség, rosszkedv nem ugyanaz, mégis gyakran hallani a következő mondatot. „Olyan depressziós vagyok! „ Fontos, hogy különbséget tegyünk a kettő