Life coaching
Az önbizalom növelésének 4 lépése
Az önbizalom kérdése egy olyan neuralgikus pont, amely mindenkit érint, mégis rengeteg tévképzet tartozik hozzá. Hozzuk ezt rendbe!
szülői minta
Life coaching
Sorskönyv – Mi döntünk a életünkről?
Sorskönyv – avagy ki irányít minket? A sorskönyvnek nevezzük azt a nem tudatos, de előre megírt forgatókönyvet, ami meghatározott kimenettel rendelkezik és a teljes életünket
Life coaching
Asszertív kommunikáció alapjai – 5+1 eszköz, ami segít
„Inkább nem megyek bele semmilyen vitába, mert akkor legalább béke van. Mivel nem akarok állandóan veszekedni, főleg ebben a mostani helyzetben, ezért inkább nyelek.” Ez
Life coaching
Kettészakadva – A se itt-se ott magányossága
Sokkoló azzal szembesülni, hogy az az életforma, azok a normák, amelyekkel felnőttünk, egy új városba költözve nem úgy, vagy egyáltalán nem működnek. A túlélés stratégiája
Life coaching
Mit tehetek a szorongás ellen – 6 módszer, ami segít
Mit tehetek a szorongás ellen? Amikor az első kislányom megszületett és kezembe adták, félelmetes gondolatok kezdtek el cikázni az agyamban. „Úristen, hogyan fogom életben tartani?
Life coaching
4 féle kommunikációs stílus – Rád melyik jellemző?
Kommunikációs stílus a családon belül Előző blogbejegyzésemben arról írtam, milyen erősen meghatároz minket a szülői minta. Azon belül is a származási családunkra jellemző családi és nemi
Life coaching
Szülői minta hatása a párkapcsolatunkra
Hogyan befolyásolja szüleink házassága a párkapcsolatunkat? Ma már szinte mindenki számára ismert tény, hogy a gyerekkorunkban látott szülői minta jelentősen befolyásolják felnőttkori életünket. Ennek ellenére a