Life coaching
Érzelmi depriváció – Felkavaró út a belső békéhez
Ha gyakran érzed, hogy valami nem stimmel, hogy nehezebben kapcsolódsz az emberekhez, mint mások, hogy túlérzékenynek hiszed magad, vagy hogy túl sokat vársz el egy
önismeret
Life coaching
Könyörtelen toxikus pozitivitás – Amikor a légy mindig vidám tönkretesz minket
Képzeld el, hogy épp egy nehéz időszakon mész keresztül. Gyászolsz, küzdesz, fáradt és kimerült vagy, elakadtál az életben, szomorú vagy elesett és amikor végre megpróbálod
Önismereti tesztek
Társfüggőség teszt – Te is a 3 társfüggő típus egyikébe tartozol?
Társfüggőségnek nevezzük azt, amikor az egyén a saját önértékelését, énképét, véleményét, hangulatát, döntéseit és életének minden aspektusát másoktól teszi függővé. Ahelyett tehát, hogy felelősséget vállalna
Life coaching
A skizoid személyiségadaptáció
A skizoid működésű kliensek alapvető nehézségekkel küzdenek a bizalommal és az intimitással kapcsolatban. Ez gyakran a korai gyermekkori élményeikből ered, amelyek alapján úgy érzik, nem
Life coaching
Nárcisztikus adaptáció
A nárcisztikus személyiségzavar – a pszichoterápiás megközelítés szerint – az egyén egész személyiségét érintő zavar, amely hatással lehet a gondolkodására, viselkedésére, identitásérzetére és ezek összetetten,
Life coaching
Fejleszd az önismereted Gestalt terápia segítségével
Mi az a Gestalt terápia? A Gestalt terápia egy humanisztikus pszichoterápiás megközelítés, amelynek fő középpontjában a jelen pillanatban lévő tapasztalatok és a dolgok teljessége áll.
Önismereti tesztek
4 vérmérséklet-típus – Ismerd meg a sajátodat!
Hogyan jellemeznéd magad? Olyan vagy, akinek a hátán fát lehet hasogatni vagy azonnal robbansz, mint egy bomba, ha megbántanak? Nyugodtabb vagy minden nagyon mélyen érint?
Life coaching
Énállapotok hatása a kapcsolatainkra
Hogyan lehet úgy szeretni, hogyan lehet úgy kapcsolódni a másikhoz felnőtt korban, hogy ne a bennünk lévő gyermeki vagy szülői énállapotok egyike domináljon? Hogyan váljunk
Life coaching
Törj ki az önmarcangolás ördögi köréből
Ha gyakran bántod magad, nehéz érzéseid vannak magaddal szemben, amiért megtettél valamit, vagy épp nem tettél meg, esetleg nem jól tettél meg, akkor önmarcangoló vagy.
Life coaching
Önszeretet tanulható ― 10 tipp, hogy jól szeresd magad!
Sok helyzetben tapasztalom, hogy nem merünk jókat mondani magunkról másoknak, nem merünk büszkélkedni és elismeréssel nyilatkozni magunkról, mert félünk, hogy önhittnek tart majd a környezetünk.