Life coaching
Elkerülhető a házassági válság?
A házassági válság felé vezető ösvény Nem is olyan régen élő adásban beszélgettem arról, milyen buktatói, nehézségei vannak a családdá válásnak, milyen konfliktushelyzetekkel kell szembenéznünk, ha
Life coaching
Life coaching
Ambivalens kötődés 3 végzetes hatása a párkapcsolatodra
Ambivalens kötődés – kapcsolati nehézségek A párkapcsolati problémák hátterében számtalan esetben az egyik vagy mindkét fél ambivalens kötődési stílusa áll. A kötődés kialakulása, a nagyon
Life coaching
Kiégés szindróma – Az életünk is rámehet a munkánkra
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a közelmúltban lezárult genfi közgyűlésén BNO-kódot kapott a burnout vagy ismertebb nevén kiégés szindróma. Ezek szerint 2022 januárjától a kiégés szindróma
Life coaching
Hogyan tudok változni?
A coaching folyamat egy pontján, mindenki felteszi nekem azt a kérdést, hogyan lehet lecserélni egy negatív gondolatot, egy rossz szokást, viselkedést. Hogyan lehet megszabadulni a
Life coaching
Depresszió, vagy rosszkedv?
Bár a depresszió és az időszakos levertség, rosszkedv nem ugyanaz, mégis gyakran hallani a következő mondatot. „Olyan depressziós vagyok! „ Fontos, hogy különbséget tegyünk a kettő
Life coaching
Mit tehetek a szorongás ellen – 6 módszer, ami segít
Mit tehetek a szorongás ellen? Amikor az első kislányom megszületett és kezembe adták, félelmetes gondolatok kezdtek el cikázni az agyamban. „Úristen, hogyan fogom életben tartani?
Life coaching
Szorongás 5 vezető oka – Neked melyik áll a háttérben?
Szorongás vagy félelem? Nem szeretem, ha betegek a gyerekek. Főleg, ha éjszaka megy fel a lázuk, lázgörcsük lesz, vagy elkezdenek hányni, esetleg megállíthatatlanul folyik az
Life coaching
A nagyobb önismeret, nagyobb önszeretet?
Mindenki folyamatosan az önismeretről beszél, de mi is az pontosan? Nem vagy sikeres a munkádban? Ismerd meg magad jobban! Nincs tartós kapcsolatod? Vegyél részt egy
Life coaching
Hogyan éljük túl a karácsonyt?
Közelgő karácsony Éljen itt van a karácsony!🎄 Jézusom, mindjárt itt a karácsony!😱 Ismerős? Mi nők a karácsonyt elég vegyes érzelmekkel tudjuk megélni. Egyszerre örülünk is neki,
Life coaching
Alkalmazkodás
Alkalmazkodás Csak a múlt héten 3 nő keresett meg azzal, hogy úgy érzik, hogy valahol elvesztették magukat útközben. Már azt sem tudják, mit akarnak, hogy