Life coaching
Társfüggőség – A nyomasztó ragaszkodás
Társfüggőség, azaz kodependencia alapvetően két ok miatt tud kialakulni: Az egyik, amikor a korai kötődési időszakban a kötődésünk (a szülőhöz, a gondoskodóhoz) sérül, megszakad, vagy
Coaching Blog
Önismereti tesztek
4 vérmérséklet-típus – Ismerd meg a sajátodat!
Hogyan jellemeznéd magad? Olyan vagy, akinek a hátán fát lehet hasogatni vagy azonnal robbansz, mint egy bomba, ha megbántanak? Nyugodtabb vagy minden nagyon mélyen érint?
Life coaching
Parentifikáció – A gyermekek csapdája
A parentifikáció szó az angol „parents” (szülők) szóból ered és olyan gyermekekre utal, akik valamilyen okból kifolyólag kénytelenek átvenni szüleik szerepét, azaz túl hamar kell
Life coaching
Kapcsolatok kötődési sebekkel – 3 típus
Vajon milyen kapcsolatok várnak ránk, ha kötődési sebekkel vágunk bele a párkapcsolatokba? Gyógyítók? Küzdelmesek? Semlegesek? Van-e esély érett kapcsolódásra? És ha van, mikor? Mi kell
Life coaching
Kiút a kötődési problémákból 3 lépésben
Előző cikkeimben részletesen írtam a kötődési problémákról, a kötődés fajtáiról és figyelmedbe ajánlottam egy kötődési tesztet is, hogy felismerhesd a saját elakadásaidat. Most nézzük meg,
Life coaching
4 kötődési típus és a kötődési zavarok
Gondod van a kapcsolataidban? Nem működik a párkapcsolatod? Sokat szorongsz? Lehet, hogy kötődési zavar jellemez. Tudj meg mindent a témáról.
Life coaching
Miért veszélyes a túlzott szimbiózis egy kapcsolatban?
Mit is értünk szimbiotikus kapcsolaton? Egy ilyen kapcsolatban a saját és a másik fél közti én határ nem jól definiálható, a két fél teljes összeolvadásba,
Life coaching
Elakadások: Hogyan tovább? – 3 módszer
Cikkem első felében bemutattam, honnan eredeztethetők az elakadások az életünkben. Felhívtam arra is a figyelmet, hogy az ehhez köthető elérzéktelenítés nem más, mint egy skála,
Life coaching
Elakadás az életben – A skála 3 pontja
Nagyon sokan érzik, hogy nincsenek jól a bőrükben, hogy igazából nincsenek nagy gondjaik, mégsem stimmel az életük: megtapasztalják, milyen az elakadás az életben. Nem tudják,
Life coaching
Hol van elakadásod? – Az igények kielégítésének 6 szakasza
Igényeink, késztetéseink olyan impulzív késztetések, amelyek érzelmi, testi és kognitív szinten jelennek meg (Lásd előző cikkemet.) Az első lépés mindig az, hogy ezeket érzékeljük, felismerjük.