Life coaching
Kiút a kötődési problémákból 3 lépésben
Előző cikkeimben részletesen írtam a kötődési problémákról, a kötődés fajtáiról és figyelmedbe ajánlottam egy kötődési tesztet is, hogy felismerhesd a saját elakadásaidat. Most nézzük meg,
Coaching Blog
Life coaching
4 kötődési típus és a kötődési zavarok
Gondod van a kapcsolataidban? Nem működik a párkapcsolatod? Sokat szorongsz? Lehet, hogy kötődési zavar jellemez. Tudj meg mindent a témáról.
Life coaching
Miért veszélyes a túlzott szimbiózis egy kapcsolatban?
Mit is értünk szimbiotikus kapcsolaton? Egy ilyen kapcsolatban a saját és a másik fél közti én határ nem jól definiálható, a két fél teljes összeolvadásba,
Life coaching
Elakadások: Hogyan tovább? – 3 módszer
Cikkem első felében bemutattam, honnan eredeztethetők az elakadások az életünkben. Felhívtam arra is a figyelmet, hogy az ehhez köthető elérzéktelenítés nem más, mint egy skála,
Life coaching
Elakadás az életben – A skála 3 pontja
Nagyon sokan érzik, hogy nincsenek jól a bőrükben, hogy igazából nincsenek nagy gondjaik, mégsem stimmel az életük: megtapasztalják, milyen az elakadás az életben. Nem tudják,
Life coaching
Hol van elakadásod? – Az igények kielégítésének 6 szakasza
Igényeink, késztetéseink olyan impulzív késztetések, amelyek érzelmi, testi és kognitív szinten jelennek meg (Lásd előző cikkemet.) Az első lépés mindig az, hogy ezeket érzékeljük, felismerjük.
Life coaching
Szükségletek felvállalása – Miért olyan nehéz?
Miért okoz sok esetben gondot, hogy a bennünk felmerülő szükségletek megjelenhessenek? Hogy elmondjuk, mire vágyunk, mit szeretnénk, milyen igényünk lett az adott helyzetben? És mi
Life coaching
Párkapcsolati játszmák nélkül – 3 ellenpéldával
Ha belátjuk, ha nem, bizony mindannyian játszmázunk. Játszmázunk a munkahelyünkön, játszmázunk az ismerősi körünkben, játszmázunk otthon, így az is természetes, hogy a legtöbb párkapcsolat játszmák
Life coaching
Leválás a szülőkről: Hogyan lehet ezt jól csinálni?
Rengeteg kliensem küzd azzal, hogy vagy ő vagy a partnere esetén nem történt meg a leválás a szülőkről. De miért is probléma az, ha nem
Life coaching
Énállapotok hatása a kapcsolatainkra
Hogyan lehet úgy szeretni, hogyan lehet úgy kapcsolódni a másikhoz felnőtt korban, hogy ne a bennünk lévő gyermeki vagy szülői énállapotok egyike domináljon? Hogyan váljunk